枸杞子

枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。中医认为,枸杞,性平味甘,其根、茎、籽入药,有补肾益精、养肝明目、滋脾润肺的功效。所以中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、失眠多梦、须发早白、遗精不育和劳伤虚损等症状。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。对于肾虚的人,枸杞子无疑是最受欢迎的美味与妙药,更是一种不可多得的保健营养品。
枸杞子对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但并不适合所有人食用,也不是随便怎么吃都行的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。否则会雪上加霜。