肌肉酸痛找太白穴

太白穴是太阴脾经的原穴,中医认为,凡是脏腑有病都可以取相应的原穴来治。所以,太白穴在健脾补脾的效果比其他穴位都强。可以治疗各种原因引起的脾虚,比如先天脾虚、肝旺脾虚、脾肺气虚、心脾两虚、病后脾虚等。
很多朋友都存在脾虚的症状,比如,夜里睡觉老是流口水(这叫脾不摄津,就是脾不能收摄这些津液,它自己流出来了);舌头两边有齿痕;吃完东西不一会儿就腹胀,消化不良;手脚冰凉,血液循环不到末梢;女性崩漏,月经淋漓不尽,不能收摄;因气血上不到头部而头晕,等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。
尽管脾的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,是主管脾经上各个问题的。脾经是少气多血的经络,血有余而气不足,所以它很容易出现气虚的症状。像脸色发黄、无力、没精神、对什么都提不起兴趣、食欲不振等就属于这种情况。经常按揉这个穴位就能大大改善脾经经气不足的症状。
揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。
太白穴还有一个很好的功效,就是能改善因运动或劳累过度造成的肌肉酸痛问题。很多人在生活中都有过这样的体验,很长时间不运动,偶尔运动一下就会感觉浑身酸痛。一般来说,这种酸痛现象在休息几天后就会好转。也有的人需要好久都不会好转,这多是脾虚了。脾是主肌肉的,突然的运动会导致脾气耗费很多,使肌肉内部气亏,肌肉就会产生酸痛。如果你遇到了这种情况,可以用艾灸太白穴的方法来解决。
另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。高者可降,低者可升。太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴,健脾的功能相当于山药薏米粥。