刺激内庭泻胃火

内庭是足阳明胃经的荥穴,具有消积化滞、清泻胃热、润肠通便的功效。掐揉内庭穴可以增强肠胃蠕动,加快消化速度。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。
内庭穴能够泻胃火。比如最常见的牙痛、阳明经头痛等等,都和胃火过旺有关。那么遇到这些问题的时候,也是可以通过刺激内庭来治疗的。除此之外,急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、趾跖关节痛等都可用到内庭穴。配合谷主治牙龈肿痛;配太冲、曲池、大椎等主治热病。
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,脚趾弯曲时趾尖碰到处。每天早晚用大拇指点揉100次即可。